Έτσι, η καρδιά έχει ραγίσει, αλλά ας μιλήσουμε για το πώς να μαζέψουμε αυτά τα κομμάτια και να τα μετατρέψουμε σε ένα αριστούργημα φιλίας. Αν σκέφτεστε, “μπορώ πραγματικά να παραμείνω φίλη με τον πρώην μου;” – ας βουτήξουμε στους κανόνες που μπορεί να το κάνουν εφικτό. Προσδεθείτε, βουτυρόπαιδο!

1. Ορίστε σαφή όρια χωρισμού

Πρώτα απ’ όλα: τα όρια είναι οι καλύτεροι φίλοι σας μετά τον χωρισμό. Πρέπει να κάνετε μια συνάντηση με τον εαυτό σας και τον πρώην σας για να καθορίσετε τι λειτουργεί και για τους δυο σας. Σημαίνει όχι τηλεφωνήματα μέχρι αργά το βράδυ ή αποφυγή θεμάτων σχετικά με την προηγούμενη σεξουαλική σας ζωή Το να είστε ειλικρινείς σχετικά με τους περιορισμούς μπορεί να αποτρέψει τις παρεξηγήσεις και να κάνει τη φιλία να ανθίσει.

2. Δώστε ο ένας στον άλλον λίγο χώρο

Λίγη ανάσα δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Πάρτε λίγο χρόνο χώρια για να αφήσετε τα συναισθήματα να κατασταλάξουν. Είτε πρόκειται για ένα μήνα είτε για μερικές εβδομάδες, η απόσταση μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας και να διασφαλίσετε ότι δεν αναβλύζουν συναισθήματα που θα μπορούσαν να απειλήσουν τη νέα σας φιλία. Θυμηθείτε, η απουσία κάνει την καρδιά να μεγαλώνει περισσότερο – αλλά αυτή τη φορά, ως φίλοι.

3. Αποκαταστήστε την εμπιστοσύνη σταδιακά

Η εμπιστοσύνη δεν χτίζεται από τη μια μέρα στην άλλη, γι’ αυτό ξεκινήστε με μικρά πράγματα. Μοιραστείτε ένα φλιτζάνι καφέ αντί να μπείτε σε ολοκληρωμένες περιπέτειες. Τα μικροσκοπικά βήματα θα σας επιτρέψουν να δοκιμάσετε τα νερά και να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στο ίδιο μήκος κύματος φιλίας.

4. Εστιάστε στα κοινά ενδιαφέροντα

Ένα από τα προνόμια του να παραμείνετε φίλοι με τον πρώην σας είναι η επανασύνδεση πάνω σε κοινά ενδιαφέροντα. Είτε πρόκειται για πεζοπορία, μαγειρική ή binge-watching εκείνης της σειράς που και οι δύο λατρεύετε, αφήστε τα κοινά χόμπι να γίνουν το θεμέλιο της ανανεωμένης φιλίας σας.

5. Επικοινωνήστε ανοιχτά

Η ειλικρίνεια είναι ζωτικής σημασίας. Αν κάτι δεν σας αρέσει, μιλήστε γι’ αυτό. Μια απλή συνομιλία μπορεί να σβήσει τη σύγχυση. Η διαφάνεια είναι ο φίλος σας καθώς περνάτε τη μετάβαση από εραστές σε απλούς φίλους.

6. Σεβαστείτε τις νέες σχέσεις

Τελικά, μπορεί και οι δύο να γνωρίσετε κάποιον καινούργιο. Ο τρόπος με τον οποίο το χειρίζεστε αυτό μπορεί να κάνει ή να χαλάσει τη φιλία σας. Σεβαστείτε το νέο τους σύντροφο και μην υποθέσετε ότι θα είστε ο έμπιστος για τα προβλήματα της σχέσης. Τιμήστε τα όρια μιας νέας σχέσης όπως θα κάνατε και με τη δική σας.

7. Να είστε έτοιμοι να απομακρυνθείτε

Εδώ είναι ένα δύσκολο σημείο: μερικές φορές, παρά τις προσπάθειές σας, το να παραμείνετε φίλοι με τον πρώην σας μπορεί να μην είναι εφικτό. Και δεν πειράζει. Αν η φιλία δεν εξυπηρετεί κανέναν από τους δυο σας ή φέρνει περισσότερο πόνο παρά χαρά, ίσως ήρθε η ώρα να χωρίσετε ειρηνικά τους δρόμους σας.

Να θυμάστε, το να είστε φίλοι με έναν πρώην δεν είναι το τσάι του καθενός, αλλά με αυτές τις ζεστές, προσεγμένες κατευθυντήριες γραμμές, θα μπορούσε να είναι μια πλούσια, ικανοποιητική εμπειρία – ή τουλάχιστον ένα πολύτιμο μάθημα!