Η ζωή συχνά μας ρίχνει καμπύλες όταν δεν το περιμένουμε, έτσι δεν είναι Τη μια στιγμή απολαμβάνεις τη ζεστασιά της αγάπης και την άλλη νιώθεις σαν να σε έχει αιφνιδιάσει ένα τρένο που κινείται γρήγορα. Αυτό ακριβώς συνέβη σε μια πληγωμένη ψυχή που βίωσε τη σπαρακτική προδοσία της απιστίας από μια φίλη τριών ετών.

Η διπλή προδοσία

Φανταστείτε αυτό: Έχετε επενδύσει τρία όμορφα χρόνια σε μια σχέση, όλα με επίκεντρο την αγάπη, το γέλιο και τα όνειρα για το μέλλον. Τότε, από το πουθενά, ανακαλύπτετε ότι ο σύντροφός σας έβλεπε κάποιον άλλον – κάποιον που έχετε γνωρίσει, και μάλιστα. Αυτό είναι σαν να προσθέτετε προσβολή στην προσβολή! Δεν μπορείτε παρά να νιώσετε διπλή προδοσία, ειδικά όταν γνωρίζετε ότι αυτός ο όχι και τόσο αθώος συνάδελφος προσπάθησε ενεργά να σας γίνει φίλος. Μπλιαχ!

Στη δίνη των συναισθημάτων, αυτό που υποτίθεται ότι θα έφερνε παρηγοριά συχνά γίνεται πεδίο μάχης. Όπως μοιράστηκε η πληγωμένη φίλη μας, το σπιράλ της μοναξιάς και της απόγνωσης μπορεί να μοιάζει ασφυκτικό, κάνοντας κάθε στιγμή που μένετε μόνοι σας μια οδυνηρή υπενθύμιση της προδοσίας.

Το συναισθηματικό τρενάκι του λούνα παρκ

Το να αισθάνεστε άχρηστοι μετά από μια τέτοια προδοσία είναι μια απολύτως φυσική αντίδραση. Δεν αισθάνεστε μόνο την απώλεια του ατόμου αλλά και την απώλεια της εμπιστοσύνης και της αυτοεκτίμησης που συνοδεύει. Τη μια στιγμή, αναπολείτε όλες τις καλές στιγμές που περάσατε μαζί – τις συζητήσεις μέχρι αργά το βράδυ, τις τυχαίες περιπέτειες, τα εσωτερικά αστεία και τον τρόπο που νιώθατε πραγματικά να σας βλέπουν. Έπειτα, την επόμενη στιγμή, είστε γεμάτοι θυμό και απογοήτευση, ευχόμενοι να βιώνουν την ίδια μοναξιά που νιώθετε τώρα.

Αλλά να ένα μυστικό: Μερικές φορές, το να αφήνεις αυτά τα συναισθήματα να συνυπάρχουν είναι μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας. Μπορείτε να σας λείπει και να είστε έξαλλοι μαζί της την ίδια στιγμή. Δεν πειράζει να είσαι αναστατωμένος και δεν πειράζει να νιώθεις σαν να έχεις στριφογυρίσει σε μια καταιγίδα συναισθημάτων. Το να επιτρέπετε στον εαυτό σας να αισθάνεται απλώς είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία.

Αναζητώντας βοήθεια και ελπίδα

Η θεραπεία είναι ένας ισχυρός σύμμαχος σε αυτό το ταξίδι και είναι πραγματικά φοβερό που την αναζητήσατε. Είναι σαν να έχετε έναν προσωπικό γυμναστή για την καρδιά και το μυαλό σας! Η θεραπεία θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε μέσα από αυτά τα ταραχώδη κύματα συναισθημάτων και να εργαστείτε για την ανοικοδόμηση της αυτοεκτίμησής σας. Να θυμάστε ότι δεν προσδιορίζεστε από αυτή την εμπειρία ή τις πράξεις των άλλων.

Είναι σύνηθες να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε ξανά, ειδικά όταν ο κόσμος σας μοιάζει να έχει έρθει ανάποδα. Αλλά το να αφήσετε αυτή τη στιγμή να καθορίσει τις μελλοντικές σας σχέσεις δεν είναι η απάντηση. Αντιθέτως, δείτε το ως μια εμπειρία μάθησης – ένα επώδυνο αλλά χρήσιμο μάθημα για το τι χρειάζεστε και τι αξίζετε στην αγάπη.

Ανακτώντας τη δύναμή σας

Και ας μην ξεχνάμε τον λεγόμενο “σπιτονοικοκύρη” Είναι απολύτως φυσικό να αισθάνεστε περιφρόνηση για αυτό το άτομο, που μπήκε στη ζωή σας και πρόδωσε μια εμπιστοσύνη που σας ήταν πολύτιμη. Αντί όμως να τον αφήνετε να καταλαμβάνει πολύτιμο χώρο στο μυαλό σας, μετατρέψτε αυτή την ενέργεια σε κάτι παραγωγικό. Διοχετεύστε την σε χόμπι, πάθη ή δραστηριότητες που σας κάνουν να αισθάνεστε και πάλι ζωντανοί και δυνατοί!

Περιβάλλετε τον εαυτό σας με φίλους που σας ανεβάζουν, σας υπενθυμίζουν την αξία σας και σας βοηθούν να ξεχαστείτε. Πάντα αξίζατε την αγάπη, και τελικά, θα βρείτε κάποιον που θα δει το διαμάντι που είστε – κάποιον που δεν θα απολαμβάνει απλώς το φως σας, αλλά θα φωτίζει και τη ζωή σας.

Κλείνοντας

Ενώ ο πόνος της προδοσίας μπορεί να νιώθετε ότι σας κατατρώει, να ξέρετε ότι είναι δυνατόν να βγείτε από την άλλη πλευρά ακόμα πιο δυνατοί και πιο σίγουροι από πριν. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να θρηνήσει, να γελάσει, να θεραπευτεί και να ανακαλύψει ξανά τον υπέροχο εαυτό σας, γιατί έχετε ακόμα τόσα πολλά μπροστά σας! Όταν είστε έτοιμοι, η ζωή θα ανοίξει τις πόρτες της σε νέες και συναρπαστικές δυνατότητες – η καθεμία από αυτές είναι μοναδικά δική σας. Συνεχίστε να σπρώχνετε!

Να θυμάστε, το ταξίδι προς τη θεραπεία μπορεί να έχει σκαμπανεβάσματα, αλλά είστε πιο σκληρή απ’ ό,τι νομίζετε. Έτσι, πιάστε ένα ποτήρι κρασί, αγκαλιάστε αυτά τα άγρια συναισθήματα και αφήστε τον εαυτό σας να είναι ελεύθερος. Τα καλύτερα έρχονται!