Μια ανοιχτή σχέση μπορεί να ταιριάζει σε δύο ανθρώπους και να δυσκολεύει άλλους δύο. Το αν είναι μονογαμική ή μη μονογαμική δεν αρκεί για να καταλάβουμε πόσο καλά αισθάνονται όσοι συμμετέχουν.
Η χρήσιμη ερώτηση είναι πιο συγκεκριμένη: μπορείς να εκφράσεις τις ανάγκες σου, να διαφωνήσεις και να αλλάξεις γνώμη χωρίς να φοβάσαι ότι θα τιμωρηθείς γι’ αυτό;
Η επιθυμία σου έχει θέση στη συμφωνία
Άλλο να επιλέγεις τη μη αποκλειστικότητα επειδή σου ταιριάζει και άλλο να τη δέχεσαι για να μη φύγει ο σύντροφός σου. Η δεύτερη περίπτωση χρειάζεται ειλικρινή συζήτηση. Μια συμφωνία μπορεί να είναι αμοιβαία αποδεκτή στα λόγια και άνιση στην καθημερινότητα.
Μην υποθέτεις ότι ο πιο ενθουσιώδης έχει καταλάβει καλύτερα τις σχέσεις. Ούτε ότι όποιος προτιμά τη μονογαμία είναι απαραίτητα ανασφαλής. Οι προτιμήσεις μπορεί απλώς να διαφέρουν.
Η ζήλια δίνει πληροφορίες, όχι αυτόματες εντολές
Αν ζηλεύεις, προσπάθησε να εντοπίσεις τι σε δυσκολεύει: λιγότερος χρόνος μαζί, μια συμφωνία που παραβιάστηκε, μια σύγκριση ή ο φόβος ότι θα μείνεις στο περιθώριο. Αυτές είναι διαφορετικές εμπειρίες και δεν αντιμετωπίζονται όλες με το «δούλεψε την αυτοπεποίθησή σου».
Πες τι συνέβη και τι χρειάζεσαι. «Ακυρώσαμε δύο βραδιές μας και νιώθω ότι δεν υπολογίζομαι» προσφέρει κάτι συγκεκριμένο για συζήτηση. Ο σύντροφός σου χρειάζεται να ακούσει την επίδραση της συμπεριφοράς του, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι αποκτάς έλεγχο σε κάθε του κίνηση.
Ο χρόνος και η φροντίδα δεν είναι απεριόριστα
Οι επιπλέον σχέσεις φέρνουν επιπλέον συνεννόηση. Χρόνος, χρήματα, ιδιωτικότητα, προφυλάξεις και η ανάγκη για ξεκούραση δεν εξαφανίζονται επειδή μια σχέση ονομάστηκε ανοιχτή.
Συμφωνήστε τι μπορείτε πράγματι να προσφέρετε. Προβλέψτε χώρο για προσωπική ζωή και φιλίες, αλλά και χρόνο για τις δεσμεύσεις που αναλαμβάνετε. Η ποιότητα της σχέσης φαίνεται και στο αν όσα λέτε χωρούν στο ημερολόγιο.
Κοιτάξτε πώς είστε στην πράξη
Αν υπάρχει επίμονο άγχος, πίεση, μυστικότητα ή επαναλαμβανόμενη παραβίαση ορίων, μην τα παρουσιάζετε ως υποχρεωτικό στάδιο προσωπικής ανάπτυξης. Αξίζει να επανεξετάσετε τη συμφωνία και, αν το θέλετε, να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας που προσεγγίζει τις σχέσεις χωρίς προκαταλήψεις.
Μερικοί άνθρωποι νιώθουν καλύτερα σε μη μονογαμικές σχέσεις· άλλοι στη μονογαμία. Καμία μορφή σχέσης δεν αποτελεί θεραπεία ούτε εγγύηση αυτοεκτίμησης. Το ζητούμενο είναι μια ζωή που επιλέγεις και μπορείς να συζητήσεις με ειλικρίνεια.
Για τους βασικούς όρους και τις διαφορές, δες τι σημαίνουν ανοιχτή σχέση και πολυσυντροφικότητα.
