Η πλοήγηση στο γάμο, με τα παιδιά και τις προσωπικές φιλοδοξίες με τους περιορισμούς ενός μικροσκοπικού διαμερίσματος μπορεί να θυμίζει ζογκλέρ που καταπίνει φλεγόμενα σπαθιά – δύσκολο, επικίνδυνο και λίγο τρομακτικό. Κι όμως, εδώ είστε, με δύναμη και αντοχή, που ισορροπεί την καθημερινότητα της εργασίας, ενώ ταυτόχρονα είστε μητέρα ενός ζωηρού παιδιού 13 μηνών. Η ζωή είναι κάθε άλλο παρά καθαρή και τακτοποιημένη αυτή τη στιγμή.

Όταν η αγάπη χάνεται στο χάος

Ο σύζυγός σας, ο οποίος κάποτε έκανε την καρδιά σας να χτυπάει κόκκινο, τώρα μοιάζει περισσότερο με εμπόδιο παρά με σύντροφο. Τα αυτοαποκαλούμενα “ψυχικά του μπλοκαρίσματα” τον έχουν εμποδίσει να τελειώσει το μεταπτυχιακό του ή να βρει δουλειά. Αντί να αντιμετωπίσει τα δικά του εμπόδια, έχει στρέψει την προσοχή του στο χάος του σπιτιού σας – ένα χάος που δημιουργείται σε μεγάλο βαθμό από την αστείρευτη ενέργεια και την περίεργη φύση του μικρού σας.

Φαίνεται ότι η απογοήτευσή του έχει γίνει μπούμερανγκ προς εσάς, επικρίνοντας τις ικανότητές σας στο νοικοκυριό αντί να αντιμετωπίσει τη δική του στασιμότητα. Οι προσπάθειές σας να συμβαδίζετε με την τακτοποίηση 19 φορές την ημέρα (αλήθεια, ποιος μετράει;) συχνά σας αφήνουν εξαντλημένους, χωρίς τον πνευματικό χώρο που χρειάζεστε για να μελετήσετε ή απλώς να αναπνεύσετε.

Ξεπακετάρισμα της συναισθηματικής ακαταστασίας

Δεν είναι μόνο η φυσική ακαταστασία που σας βαραίνει, αλλά και η συναισθηματική συσσώρευση. Είναι οδυνηρά ξεκάθαρο ότι τα καυστικά του σχόλια προέρχονται από τις δικές του ανασφάλειες και ζήλιες. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να σας ζητείται να καθαρίσετε ένα σπίτι από τραπουλόχαρτα που έχει χτίσει πάνω στους δικούς του φόβους και τις τύψεις του.

Στρατηγικές για να βρείτε την ισορροπία σας

Τώρα, αν το να φύγετε μακριά δεν αποτελεί επιλογή, ας επικεντρωθούμε σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε:

1. Ορισμός ορίων: Κοινοποιήστε με σαφήνεια τα όριά σας. Δώστε του να καταλάβει ότι ενώ καταλαβαίνετε ότι τα πράγματα δεν μπορούν να είναι τέλεια, η συνεχής κριτική δεν είναι παραγωγική ή ευπρόσδεκτη.

2. Διαίρει και Βασίλευε: Προτείνετε ένα πρόγραμμα αγγαρειών που να τον περιλαμβάνει. Ακόμα και μικρές εργασίες μπορούν να τον κάνουν να νιώσει πιο εμπλεκόμενος και λιγότερο επικριτικός.

3. Αναζητήστε υποστήριξη: Μπείτε σε μια τοπική ομάδα μητέρων ή σε διαδικτυακά φόρουμ όπου μπορείτε να ξεσπάσετε και να αποκτήσετε πληροφορίες από άλλους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση. Δεν είστε μόνη σας σε αυτό το βρώμικο ταξίδι.

4. Επικεντρωθείτε στην αυτοφροντίδα: Βρείτε μικρές στιγμές για τον εαυτό σας για να επαναφορτιστείτε. Είτε πρόκειται για έναν καφέ στην ησυχία σας είτε για έναν σύντομο περίπατο, η ιεράρχηση της ευημερίας σας είναι ζωτικής σημασίας.

5. Ενθαρρύνετε την επαγγελματική βοήθεια: Προτείνετε απαλά συμβουλευτική ή θεραπεία γι’ αυτόν -ή και για τους δυο σας. Μερικές φορές η προοπτική ενός ξένου μπορεί να βοηθήσει να ξεκαθαρίσουν τα πράγματα.

Η αγάπη στην εποχή του χάους

Ο γάμος σπάνια είναι μια ομαλή διαδρομή, και όταν εμπλέκονται ένα μικροσκοπικό διαμέρισμα και μια οικογένεια που μεγαλώνει, τα πράγματα μπορεί να γίνουν εντελώς ανώμαλα. Αλλά η αναγνώριση της πραγματικής πηγής του χάους -τόσο του φυσικού όσο και του συναισθηματικού- είναι ζωτικής σημασίας. Δίνετε μια μάχη για το μέλλον σας, την οικογένειά σας και τον εαυτό σας. Με λίγη υπομονή και επιμονή, μπορεί να βρείτε μαζί ένα μονοπάτι μέσα από αυτό το ακατάστατο τοπίο.

Κρατηθείτε. Τα καταφέρνετε.